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毎朝10km走るのが日課の起業家Kazです！年齢を重ねるごとにダイエットの必要性を感じはじめ、定期的に糖質制限ダイエットやファスティングをやっています。影でひっそりブログを支えています！

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6ヶ月で5kg体重減に成功したママ

SAYA

水泳以外の運動が大の苦手。次男の卒乳と同時に体重増加。様々なダイエットを試し半年で5kg体重を落とすことに成功！健康的に体重を落とす方法や体が本当に必要としている栄養、ダイエットをするメリットなどダイエットに役立つ情報をお届けします！

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