ダイエット中に摂るべき栄養

ハチミツとローヤルゼリーの違いとは?女王蜂だけが食べれるローヤルゼリー

ダイエットにハチミツも効果的であることを先日お伝えしましたが、実はローヤルゼリーもダイエットに効果があります!

ローヤルゼリーって一体何でしょうか?

今回は健康食品の代表格とも言われている「ローヤルゼリー」の謎に迫ります。

ローヤルゼリーを上手く摂り入れてダイエットを継続させていきましょう!

ローヤルゼリーとは

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健康食品ってたくさん種類がありますよね!

ローヤルゼリーは、健康食品の元祖とも言われています。

ローヤルゼリーは、健康食品を販売しているところで見かけることができます。

ローヤルゼリーの第一印象でよく耳にするのが、少量でも高価である!ということ。

そもそもなぜこのように高い値段になってしまうのでしょうか?

それは手に入れることが難しいからです。

女王蜂しか食べられないローヤルゼリー

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ローヤルゼリーとは、女王蜂だけが食べることができるもの。

働き蜂がせっせせっせと花からとってきた花粉を分解した物がローヤルゼリーです。

そのため、採取することが難しく必然的に高い値段になってしまうわけです。

女王蜂さまのために働き蜂は頑張っているのですね!

その貴重なローヤルゼリーを私たち人間が採ろうとするのですから、値段も高くなるわけです。

ローヤルゼリーで女王蜂は成長する

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女王蜂は、必ずハチの巣の中に1匹存在します。

数千匹から数万匹いるミツバチの集団はその女王蜂を中心に活動しています。

通常、働き蜂は1週間ほどで命がなくなってしまいますが、女王蜂はそのまま冬眠をするため翌年も活動することになります。

働き蜂が花から採取したローヤルゼリーを女王蜂が食べ続けることで、長生きすることができている、ということです。

女王蜂が成長できるのは他でもない「働き蜂」のお陰ですね!

女王蜂は3-4年生きる

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女王蜂は、3年から4年間生きつづけますが、毎日1500個以上の卵を産み続けるため、かなりのエネルギーと体力が必要となります。

このエネルギーを維持するために必要になるのが、働きバチが作り出したローヤルゼリーなのです!

もともと働き蜂も女王蜂も遺伝子は同じですが、女王蜂は、生まれた後からずっとローヤルゼリーを口にすることができるため、ほかのハチには真似することができない「アクティブな行動」をすることができます。

人間はその「アクティブな行動」に目を向け、ローヤルゼリーを人間が食べることで健康になれるのではないかと考えるようになったそうです。

実際にミツバチの養蜂をしているところからローヤルゼリーだけをとってきてそれを口にしたところ、強い酸味はあったもののさまざまなよい結果が出たと言われています。

ローヤルゼリーの成分と効果

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健康に良いとされているローヤルゼリー。

いったいどのような成分が入っているのか?

そして、どのような効果があるか?

気になりますよね!

ローヤルゼリーにはたんぱく質やビタミンなどの成分が含まれており、人間の身体の基本となる成分で構成されています。

また、ミネラルも含んでいます。

ローヤルゼリーの成分で特に貴重だとされているのが「デセン酸」と呼ばれる成分。

これはローヤルゼリーにしか含有されていないものだそうですよ!

ローヤルゼリーの効果

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ローヤルゼリーの効果その1。

まず、疲労回復に効果があると言われています。

近年は、不景気の影響もあり仕事をする場合でもかなりハードな毎日を過ごしている人が多くなっています。

そんな時にローヤルゼリーを口にすれば、たちまち体力が回復して疲れ知らずの毎日を過ごすことができる!と言われているため、高額でもローヤルゼリーを好んで摂取するのでしょう。

ローヤルゼリーの効果その2。

ローヤルゼリーは、人間の身体の血行促進にも効果があるとされています。

人間の体は血のめぐりが良ければ健康的になりますが、逆に血のめぐりが悪いと不健康になりやすいのが特徴です。

しかし、ローヤルゼリーの成分により血行促進を促し、健康維持することが可能となります!

さらには、冷え性やメンタルヘルスなどにも良い影響を与えているというデータもあります。

ローヤルゼリーとプロポリスの違いとは

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ローヤルゼリーとプロポリス。

これらはどのように違うのでしょうか?

どちらも同じような成分のように感じますよね。

これら2つには共通点があります。

まず、どちらも健康食品でありしかもミツバチが関係している点。

ローヤルゼリーは、ミツバチの体液と花粉を混ぜて作りだしたもの。

プロポリスは樹木の樹皮をあつめてそれを分泌液と混合することにより作り出すもの。

ハチの巣の中では使い道が全く異なります。

ローヤルゼリーは女王蜂の食事になりますが、プロポリスは巣に塗っておくものとなります。

巣に塗ることでウイルスなどを寄せ付けない効果があるとされています。

この違いから、人間が摂取する場合は以下の違いがあると言えます。

ローヤルゼリー:滋養強壮や疲労回復そして美容などに良い効果を発揮
プロポリスは:風邪の予防や怪我をしたときに出来た傷口の回復など

ローヤルゼリーで健康を維持しよう!

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人間、健康でなければ楽しい人生は送れません。

ダイエットも成功しないでしょう。

ダイエットを成功させてキラキラしたい!と強く思っている方は、まず自分の体を知るところから始めましょう。

それは簡単なことです。

健康か健康ではないか。

ちょっと疲れているな、お肌の調子がよくないな、と感じるときは、ローヤルゼリーを上手に摂り入れながらダイエットを継続してみましょう!

疲労回復、美容にも効果があると言われているローヤルゼリー。

健康に気をつけながらダイエットを継続していけるといいですね!

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SAYA
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自分に合った「運動なし・食事制限なし」のダイエットを探しに出るも、なかなか見つからない。ダイエットに必要な運動・食事・栄養などを日々研究中・・・
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