いろいろダイエット

【フォトジェニックとダイエット】楽しみながらダイエットを成功させる方法

「ダイエットって辛い・・・」

ダイエットを経験したことがある方は一度は感じたことがあるはず。

ダイエットが楽しい!

と感じることができたら、ダイエットに成功したと同じこと。

今日はダイエットを楽しくする簡単なマジック「フォトジェニックでダイエットを成功させる方法!」を紹介させていただきます。

「楽しくワクワク継続すればダイエットは成功する」ということをみんなに証明しましょう!

フォトジェニックとは

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欧米では「フォトジェニック」という言葉がよく使われています。

最近では写真共有SNSの影響もあり日本でも使われるようになってきましたね!

フォトジェニックとは簡単に言えば写真向きという意味。

写真写りが良い人を指すことが多いです。

海外では「顔立ちが良く、容姿が美しい女性」に対してよく使われている言葉です。

アスリートなど筋肉をよく鍛えて美しいプロポーションを維持している人にもフォトジェニックという言葉を使います。

同じ言葉でも国によって捉え方が違うのはとても面白いですね!

フォトジェニックとインスタ映えの共通点

 

 

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2019.8.7(水) おはようございます*・゜゚・* ・ #今日のお弁当 🍱 ・ 夏バテ気味👱‍♂️ ちょっと奮発して⤴︎⤴︎⤴︎ ・ #うなぎ弁当 です🙌 ・ 疲労回復に必須のビタミンB1を豊富に含む✨ #鰻 ・ 市販の鰻蒲焼にひと手間🍳 1パックをお湯で洗い サラダ油を塗り、 フライパンで焼く🔥 ・ 赤ワイン&みりん各大さじ4を沸騰させる! ・ 砂糖&醤油各小さじ2 添付のタレ を加えて、鰻にかける🙌 ・ いつぞやのTV番組📺放映!! 絶品✨鰻の蒲焼きに変身です⤴︎✨ ・ ・ *卵焼き *生春巻き *パプリカの牛肉巻き *ワッフル胡瓜🥒の塩昆布和え *南瓜サラダ *茗荷の甘漬け *ラディッシュ&人参飾り切り *マイクロトマト🍅 ・ ・ あっという間の台風🌬8号通過! 何事もなく無事に過ごせましたが♬ ・ 週明けからのトリプル台風🌬に 警戒必要ですね♪( ´θ`)ノ ・ 今日からまた暑くなりそう☀️ ・ ・ 皆様 今日も元気に٩( ᐛ )و 素敵な✨一日をお過ごし下さいませ♡” ・ ・ *・゜゚・*:.。..。.:*・’*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。 .。.:*・゜゚・ ・ ・ #本日お弁当#お弁当#お昼ご飯#曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #鰻蒲焼き弁当 #鰻蒲焼き#ランチ#ランチボックス#おうちごはん#のっけ弁 #obento#cooking #delicious #japanesefood #作り置き生活#作り置き#つくりおき#つくりおきおかず

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写真共有SNSInstagramが大ヒットしたことで「フォトジェニック」や「インスタ映え」という言葉が日本全国に広まりましたね。

Instagramは写真や動画を多くの人と共有できるSNS。

全世界に8億人以上のユーザーがいます。

投稿されやすい商品を企画して提供する企業が増え、インスタ映えする商品やフォトジェニックな商品が話題になりやすくなっているのがInstagramの特徴のひとつです。

テキスト系のSNSとは違ってビジュアルで勝負できるInstagram。

投稿を見たら一瞬で情報が伝わるというメリットがあります。

インスタ映えは流行語大賞にも選ばれました。

インスタ映えとはInstagramの投稿で映える写真のこと。

仕上がりを意識して写真を撮影し投稿しているユーザーは、全体の7割近くにもなるそうですよ!

写真映えする必要条件ではオシャレ感と可愛さがトップを占めますが、画像の加工技術も重要なポイントです。

Instagramにはフィルター機能が搭載されていて、普通の写真をお洒落に加工して投稿することができるので、誰でもフォトジェニックな写真を投稿できるのは嬉しいですね!

フォロワーが多い芸能人や文化人、モデルの中には写真加工アプリを上手に活用してプロ並みの写真をInstagramに投稿して人気を集めている人も多いです。

フォトジェニックな食べ物とは

 

Instagramには、フォトジェニックな食べ物が毎日のように投稿されていますが、人によってフォトジェニックのとらえ方が違うことを覚えておくとよいでしょう。

ある人にとってはフォトジェニックに見えても、違う人にとっては普通の写真に見えるケースも。。。

一般的に、日本では色がきれいな食べ物はフォトジェニックだと言われやすいとのこと。

カフェで出されるケーキやクッキー、パンケーキなどの投稿をよく見かけませんか?

食べ物の写真は、一目で深い印象を残す鮮やかで美味しそうな写真が好まれます。

単品だと映えない場合は、フルーツなどを添えオシャレな雰囲気を出す人もいます。

キレイな食器や小物を上手に使って華やかさを出している投稿も人気を集めやすいですね!

カフェのメニューはInstagramで投稿されやすく、有名なカフェの中には店のアカウントでフォトジェニックな写真を投稿して全国的に知られるようになった店もあります。

Instagramは、全くの素人でもスターになれるくらいのパワーがあるSNSなので、ビジネスに活用する人も増えています。

まだ使ったことのない方はこの機会にアプリをダウンロードして実際に使ってみましょう!

海外で言われている「フォトジェニック」とは

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日本では食べ物や風景にもフォトジェニックという言葉を使う人がいますが、海外では人に対して使われます。

日本では和製英語というジャンルがありますよね?

フォトジェニックもそのひとつ。

Instagramの投稿では和製英語的に使われているのが現状です。

photogenicは実はギリシア語が語源で、光を作り出すものという意味を持ちます。

英語のphotoは写真です。

enicが付くことで「写真に適した」という意味になります。

日本ではグルメやスイーツ、スポットなどにフォトジェニックが使われることがまだまだ多いのですが、少しずつではありますが、海外で使われる意味でのフォトジェニックも浸透してきているとのこと。

Instagramにはハッシュタグがあるので、魅力的な写真にラベルをつけて投稿することもできますよ!

魅力ある写真を投稿できれば、一気にフォロワーを増やすことも夢ではありません。

芸能人でもモデルでもない一般人でも、フォトジェニックな写真によって一気に注目されるかも!

インスタにフォトジェニックな写真をアップしてダイエットを成功させよう!

 

 

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全国的に暑さがピークを迎えていますね。みなさん、夏バテしていませんか? キャンプでも涼し気なメニューが欲しい今日この頃。流しそうめんも、おすすめです! . . from CAMP HACK . CAMP HACKであなたのキャンプライフを取材します! 『#camphack取材』を付けて投稿! . Photo by @emyu1108 さん . #camp #camping #camphack #outdoorlife #outdoor #trip #travel #japan #followme #weekend #travelling #outdoorgirl #family #familytrip #キャンプ #アウトドア #キャンプ道具 #キャンプ初心者 #家族 #外遊び #自然 #キャンプ場 #お出かけ #キャンプ飯 #流しそうめん

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ダイエットの成功は「継続」がカギを握っています。

もうすでにご存知の通り、気合だけではダイエットは継続できません。

フォトジェニックな写真を撮るのが好き!という方は、フォトジェニックな写真を撮影し、Instagramにどんどん投稿しましょう!

「今日はOO料理を作りました!総カロリーOOKcal!とってもヘルシー!作ってみてね!」

などあなたが食べた料理に関するコメントとハッシュタグ、そして、あなたが撮ったインスタ映えする画像を投稿するだけ。

Instagramを利用するだけで、とっても簡単にあなたのダイエットの継続意欲を掻き立たせることができますよ!

SNSのチカラも信じながら、楽しくダイエットを続けていけるといいですね^^

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SAYA
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自分に合った「運動なし・食事制限なし」のダイエットを探しに出るも、なかなか見つからない。ダイエットに必要な運動・食事・栄養などを日々研究中・・・
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